.Le shiatsu combiné à la médecine traditionnelle chinoise (MTC) apporte de nombreux bénéfices pour réduire les douleurs et prévenir la maladie. Deux méthodes que j’utilise lors des séances de shiatsu : les ventouses et la moxibustion. Je vous éclaire sur ces deux pratiques

1-Les ventouses

1-1-Historique

Hippocrate (460-377 av. J.C.) dans « L’art de guérir », parlait des ventouses. Elles  étaient déjà employées, aussi bien, par les Chinois, les Grecs, les Indiens que les Arabes, les ventouses ont, depuis des siècles, traité de nombreuses maladies, avant l’arrivée des antibiotiques. En terre, en bronze, en corne de vache ou encore en bambou, les ventouses, appliquées sur la peau, aujourd’hui, sont fabriquées essentiellement avec du verre ou du plastique.

Les ventouses en verre étaient, jusqu’au 20ème siècle, très répandues en Europe. Peut être certain.e.s d’entre vous se souviennent de soins effectués par le médecin de famille ou un parent. Il s’agissait souvent de traiter des pathologies pulmonaires. La Médecine Traditionnelle Chinoise utilise les ventouses pour différentes douleurs. Il s’agit d’une technique millénaire dans la M.T.C.

1-2-Méthode de pose

La méthode consiste à appliquer une ampoule de verre (dont l’entrée est moins large que le fond) sur la peau.

Selon la technique traditionnelle, la ventouse s’utilise à chaud. On approche un tampon d’ouate imbibé d’alcool enflammé dans l’ampoule pour la vider de son air grâce à la combustion de l’oxygène avant de la poser sur des zones spécifiques du corps, préalablement définies lors de l’entretien avec la personne.

Les ventouses chinoises s’utilisent à la fois sur des points fixes sur lesquels on va venir les poser durant plusieurs minutes – de 2 à 20 minutes selon les parties du corps – ou en massage pour améliorer la circulation sanguine.

Elle exerce une pression grâce à un effet de succion sur la peau et du muscle qui entraîne une décongestion libérant la circulation. Un afflux de sang va apparaître à la surface de la peau, sous la ventouse. Le vide relatif créé dans la ventouse dilate les pores et les vaisseaux sanguins superficiels (capillaires).

La zone devient généralement rougeâtre à violacée laissant généralement des traces même après le retrait des ventouses.

1-3-Bénéfices

La personne ne ressent aucune douleur, seulement une sensation de traction et d’échauffement de la peau.

Les ventouses chauffent les méridiens, y font circuler l’énergie, chassent le froid et activent la circulation sanguine.

L’action d’aspiration, amène ce qui est en profondeur à la surface. L’énergie bloquée à l’intérieur se libère en  surface.

Des blocages disparaissent, les douleurs diminuent, la circulation du sang s’améliore, les muscles se décontractent, la chaleur interne est réduite.

Pour la plupart des personnes, les endroits du corps traités avec les ventouses sont agréablement chauds et souples.

Cette technique est efficace pour éliminer différentes pathologies, d’ordre respiratoire, rhumatismale, névralgie, sciatique, arthrose,  douleurs dorsales, dermatologiques, digestives, gynécologiques ou dans les cas de céphalées et migraines chroniques.

2-La moxibustion

2.1-C’est quoi ?

La moxibustion est une méthode très utilisée en médecine traditionnelle chinoise (mais aussi dans les médecines traditionnelles japonaise, tibétaine, coréenne ou mongole). Elle consiste à stimuler, par la chaleur, certains points d’acupuncture afin d’harmoniser les énergies du corps  puisque la maladie la douleur correspondent à un déséquilibre ou à un blocage d’énergie. Cette technique est efficace dans bon nombre de pathologies, qu’elles soient respiratoires, rhumatismales, arthrose, névralgie, sciatique, douleurs dorsales, dermatologiques, digestives, gynécologiques ou dans les cas de maux de tête et migraines à répétition.

2.2-Pourquoi ?

La Médecine Traditionnelle Chinoise considère qu’une personne en bonne santé ne connait pas de blocages majeures d’énergie, celle-ci circule librement

Le froid génère des blocages d’énergie et donc des douleurs et maux divers ; réchauffer un point c’est faire circuler l’énergie et donc réduire les douleurs et les maux. Le métabolisme a aussi besoin de chaleur pour bien fonctionner (37°C).

2.3-Comment ?

De façon à réchauffer un point d’acupuncture, j’utilise des bâtons ou cigares d’armoise (ou Artemisia vulgaris : une plante herbacée connue depuis l’Antiquité pour ses propriétés médicinales toniques et stimulantes), également appelés moxas.

« Il y a très longtemps, les Chinois ont découvert le pouvoir de la chaleur, appliquée directement sur le corps, pour soulager un certain nombre de maux, explique Laurent Turlin, praticien en médecine traditionnelle chinoise, doctorant à l’Académie des Sciences de Montréal et auteur. Il existe des preuves d’application de chaleur utilisée en conjonction avec des techniques d’aiguilles et de massages il y a plus de 10 000 ans ».

Les Chinois ont utilisé différents supports pour diffuser cette chaleur (Écorces, pierres, sables chauds, branches d’arbres ou herbes séchées) avant de découvrir les propriétés de l’armoise.

Cette plante est ensuite devenue le support principal de la moxibustion. Le terme « moxa » aurait ainsi pour origine le mot japonais « Mogusa », qui désigne une variété d’armoise.

Facile à produire, à conserver et à enflammer, cette plante possède un parfum intense et agréable. « Elle permet aussi d’obtenir une chaleur forte (670 °C environ) mais pénétrante », précise le praticien.

2.4-En conclusion

La moxibustion constitue un outil supplémentaire proposé par la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle agit en complément des traitements par les aiguilles, le massages TuiNa, les ventouses, la pharmacopée chinoise (herbes chinoises), le Qi Gong et le Tai Chi Chuan mais aussi le shiatsu (médecine japonaise)

L’armoise séchée est placée  dans des moules pour obtenir une forme de cônes, de cigares ou de bâtonnets (dans ce cas, l’armoise est hachée et roulée dans du papier). Le moxa est ensuite allumé, puis placé sur des points d’acupuncture ciblés au préalable lors de l’entretien, selon les besoins de la personne. «  Le but est vraiment de cibler les bons organes et les bonnes fonctions, pour que l’énergie circule à nouveau ». souligne Laurent Turlin

La moxibustion permet aussi de prévenir les maladies et maintenir la libre circulation de l’énergie. Elle contribue enfin à renforcer et réguler l’immunité.

Voilà, je combine le shiatsu à la moxibustion et aux ventouses pour soulager et réduire les douleurs et améliorer le bien être des personnes adeptes de ces techniques.