Aujourd’hui, le bien-être au travail n’est plus la préoccupation des seuls syndicats. Les chef.fe.s d’entreprise s’y intéressent de très près, car ils ont pris conscience que prendre soin de leurs salarié.e.s est également bénéfique pour leur activité. Vous souhaitez que vos salarié.e.s s’épanouissent dans leur travail sans s’épuiser ? Vous recherchez à optimiser la pause de vos collaborateurs ? Il est possible de prévenir le stress, les risques psycho-sociaux et musculo-squelettiques au travail grâce au shiatsu. Découvrez comment cette pratique améliore le bien-être en entreprise, grâce à mon programme sur-mesure.

Le bien-être au travail grâce au shiatsu

Shiatsu au travail : pourquoi ?

Les salariés passionnés par leur travail s’y investissent d’autant plus. Aussi, les dirigeants d’entreprise peuvent-ils anticiper les conflits internes, le burn-out et le stress chronique au sein de leurs équipes. Salariée pendant vingt ans en entreprise, je sais combien les journées peuvent être longues. Cette expérience m’a beaucoup apportée. Je m’y suis épanouie et beaucoup investie, mais :

• je me sentais fatiguée ;
• et, je ne trouvais plus de sens à ce que je faisais ;
• puis, j’ai fini par m’épuiser.

Aussi, j’ai créé Shiatsu Reconnexion, un programme pour remettre l’humain au centre de l’entreprise et prendre soin de chaque salarié.e, afin d’améliorer la performance et libérer la créativité de chacun.e.

Les bénéfices immédiats d’une séance de shiatsu sont les suivants :

le soulagement des douleurs,

la réduction des tensions physiques,

et la relaxation des personnes

En contexte professionnel, la relation à l’autre constitue la base de la cohésion des équipes pour un travail efficace. Pour cela, chaque personne doit pouvoir exprimer ses émotions dans un cadre bienveillant et respectueux. Mais le contexte professionnel ne permet pas toujours d’être en cohérence avec ses besoins.

Mon programme bien-être en entreprise

Bien-être au travail : ma proposition Shiatsu Reconnexion

Pour apporter du bien-être à vos salariés en entreprise, j’ai concocté un programme de séances individuelles de shiatsu sur chaise. Le shiatsu assis est effectué sur des personnes habillées avec une chaise ergonomique que je déplace sur le lieu de votre activité. Un espace calme de quatre mètres carré est nécessaire pour cette pratique.

Shiatsu Reconnexion est un programme comprenant :

• trois étapes d’une durée de deux mois chacune ;
• douze séances individuelles de vingt minutes ;
• une évaluation des effets du soin à la fin de chaque étape.

Chaque séance dure vingt minutes, et le programme s’étale sur une période de six mois, à raison d’une séance par semaine.
J’interviens à Rennes, dans ses environs et sur tout le département de l’Ille-et-Vilaine. Je vous accompagne tout au long de cette période, afin d’être à l’écoute des besoins des salariés pour libérer leur créativité.

Comment s’organise mon programme de shiatsu au travail ?

Nous planifions ensemble les séances de shiatsu. Nous définissons des indicateurs de façon à mesurer les effets du shiatsu sur les salariés. Le programme comprend trois grandes étapes

Etape 1 : S’octroyer une pause pour se relâcher et se reconnecter à son corps- deux mois

Lors des séances de Shiatsu assis, j’accompagne chaque personne à se connecter à son corps et à repérer les zones de tensions.

En fin d’étape, j’évalue les bienfaits de la séance à court et moyen terme sur la base d’un questionnaire distribué à chaque salarié.e.

Etape 2 : Prendre du recul par rapport au stress et à ses émotions-deux mois

La pratique régulière de séance de shiatsu va apporter les changements suivants :

• les tensions vont disparaître progressivement,
• chaque personne va prendre conscience des messages délivrés par son corps,
• les émotions vont être associées aux tensions ou maux ressentis

A la fin de cette étape, un nouveau questionnaire d’évaluation est distribué à chaque sparticipant.e.

Etape 3 : Prendre soin de vous au quotidien-deux mois

• Chaque personne ressent les bienfaits d’une séance de shiatsu régulière,
• les salarié.e.s comprennent l’importance d’être à l’écoute de leurs besoins profonds,
• Chacun.e adopte de nouvelles habitudes et de nouveaux rituels pour se sentir ancré.e

A l’issue de cette troisième étape, je réalise un bilan des effets du programme sur les salarié.e.s

Vous pourrez constater

• des salarié.e.s détendu.e.s et ancré.e.s,
• un changement profond des comportements et une attention accrue vis à vis des uns des autres,
• des individus motivés, investis mais conscients des risques psycho-sociaux.

Tarif et offre de lancement

Pour découvrir et adopter cette nouvelle pratique, je vous offre une séance gratuite pour trois salarié.e.s.

Le tarif d’une séance individuelle de vingt minutes est de vingt euros, à raison d’une séance par semaine sur une période de six mois minimum.

Vous êtes intéressés pour apporter du bien-être sur votre lieu de travail ?

Envoyez-moi un mail à l’adresse suivante : catherine@histoiredempreintes.com. Ou prenez contact avec moi via le formulaire de contact. Je vous enverrai un devis adapté à votre demande.

Référencement effectué par Céline Le Briand – rédactrice web SEO