Praticienne en shiatsu à proximité de Rennes, ma passion est d’accompagner les femmes sur-investies dans leur travail et actuellement fatiguées moralement et physiquement à se libérer du stress grâce au shiatsu pour se reposer, récupérer de l’énergie et vivre sereinement afin de réinventer leur avenir pour plus de sens et de liberté.
Catherine, praticienne en shiatsu près de Rennes, à La Mézière
Vous souhaitez
- dormir profondément pour récupérer
- vous débarrasser de la fatigue chronique
- retrouver de la joie de vivre, de la légèreté dans votre vie
- vous libérer du stress et de vos pensées négatives qui rongent votre vie
- retrouver l’apaisement et la sérénité dans vos relations
- être écoutée, comprise, recevoir du soutien
- ne plus avoir peur des réactions des autres pour oser être qui vous êtes
- savoir dire non et vous affirmer davantage
- ne plus subir mais être actrice de votre vie
Alors vous allez aimer mon histoire
J’ai aussi connu cette période de stress et d’angoisses de grosses colères parce que je ne me sentais pas à ma place, je n’osais pas m’affirmer et dire non. Je me suis oubliée quelques années sans savoir comment me sortir de cette situation moi qui paraissait calme et zen, Tout en moi bouillonnait, je me sentais prisonnière d’un système alors que j’étais prisonnière de mes émotions.
Comment j’en étais arrivée là ?
Je suis naturellement curieuse et passionnée et à l’écoute avec l’envie d’aider et de rendre service. Je suis attachée à la relation humaine et un sourire me fait un effet incroyable de joie. J’ai toujours pu faire ce que j’avais envie dans la vie et je me suis dirigée vers une formation scientifique en écologie pour devenir Ingénieure en environnement j’adorais mon travail ce qui me nourrissait intellectuellement et équilibrait ma vie entre le sport pour souffler et exprimer mes émotions, mes activités comme bénévole associative et ma passion pour la nature. Pendant 15 ans, je courrais, j’avais une vie intense, sportive. J’aimais passer du travail au sport, au week end et me retrouver dans mon activité bénévole, puis partir en vacances à l’étranger, c’était plutôt chouette et enrichissant
Tout a basculé
Un changement d’organisation au sein de l’entreprise dans laquelle je travaillais a fait tout basculer, je n’ai pas accepté de devoir renoncer à mon autonomie, je me suis sentie réduite à un travail d’exécutante, et donc inutile sans contre partie. J’avais le sentiment de perdre ma liberté, de subir une injustice, de devoir rendre des comptes.
Tout ce qui m’animait s’est transformé en contraintes. Mes émotions (la colère, les peurs) étaient systématiquement refoulées pour me submerger en dehors de mon travail. Le stress me gagnait progressivement et la fatigue prenait le dessus. Je n’arrivais plus à aller au sport, à prendre du plaisir, je m’effondrais sans vouloir lâcher mon job parce que je ne me sentais pas capable de me projeter sans emploi. Je me sentais enfermée dans mon job et sans solution.
Et puis, l’épuisement émotionnel a été le plus fort et alors, je n’ai eu plus qu’une envie : fuir cette situation dans laquelle je souffrais et prendre soin de moi. J’ai changé de vie avec un seul objectif me reposer et récupérer.
Intérieurement qu’est-ce qu’il se passait ? En fait, au niveau du corps, il y avait une distorsion entre ce que je souhaitais vivre et ce que je vivais au quotidien, ça manquait de sens, et ça m’éloignait de mes valeurs.
Je ne faisais plus de sport, je me coupais de mes relations et restais cloîtrée chez moi parce que mon niveau d’énergie était dans mes chaussettes !!!!
J’ai quitté ce poste
et je me suis reposée beaucoup (15h sur 24) pendant plusieurs mois. Quand mon état physique était mieux, j’ai eu envie de faire un boulot au grand air pour m’oxygéner et me reconnecter chez un maraîcher. J’ai renoué des contacts, j’ai repris mon vélo, je suis retournée à la montagne et la nature m’a redonné l’envie de me remettre en pleine santé. J’ai toujours aimé les soins par le toucher, la thalassothérapie et le shiatsu me plaisait beaucoup parce qu’il apportait une réponse spécifique au corps. C’est là que l’idée a commencé à germer dans mon esprit : si je devenais praticienne en shiatsu dans ma région, vers Rennes ?
J’ai décidé de me former au Shiatsu
Parce que j’avais besoin de soins corporels. Ma formation m’a permis de comprendre ce qui m’était arrivé et pourquoi les émotions peuvent nous détruire. Le shiatsu m’a aidée à me remettre sur pied psychologiquement. Dans le cadre des médecines holistiques, les émotions font partie intégrantes du soin. Le Shiatsu m’a permis de me reconnecter à mon corps et ainsi me libérer du stress chronique pour vivre passionnément en accord avec mes besoins profonds.
Enfin, j’ai décidé d’allier à nouveau ma passion et ma vie professionnelle. La médecine alternative me donne les clés de ma guérison et la compréhension de ce qu’est un corps et une personne. Alors, en découvrant le shiatsu et la médecine chinoise j’ai tout de suite compris que cette discipline me permettrait de découvrir et de trouver des clés de compréhension de ce que je vivais et de ma transformation. Le retour au corps avec le shiatsu me redonnait cette compréhension de l’être à travers ses sens et ses ressentis. Formée ensuite à cette technique de soin japonaise, je suis alors devenue praticienne en shiatsu, en Bretagne.
Aujourd’hui, je suis praticienne shiatsu près de Rennes
J’ai changé de vie professionnelle et ça a changé toute ma vie, je peux organiser mes journées de travail, mes semaines, je vis davantage en accord avec mes besoins. Si j’ai besoin de m’allonger je le fais, je n’ai pas de compte à rendre. Je n’ai pas de soucis liés à une personne mes relations sont détendues et j’ai appris à me respecter, écouter mon corps, mon intuition à ne pas vouloir me faire aimer je m’en fous ce qui est important c’est ma vie et non l’avis des autres.
Je vis sereinement en Bretagne, j’ai repris l’activité physique et je m’organise comme je le veux. J’ai compris ce qui était bon pour moi et surtout les exercices physiques et les pratiques de respiration.
Ce qui est essentiel pour moi :
- me reconnecter à mes besoins,
- Apprendre à m’écouter et à changer ma vie.
- Prendre soin de moi je reprends du plaisir au sport
- Ralentir et me poser grâce au shiatsu,
- Comprendre jour après jour ce que j’ai vécu et comment je me transforme.
Le stress chronique m’a fait comprendre que je n’avais pas eu les clés pour prendre soin de moi je ne savais pas comment je fonctionnais et comment mes émotions me rendaient prisonnières
Le shiatsu m’ a permis de retrouver une vie équilibrée et épanouie. Désormais, j’ai choisi d’accompagner les femmes passionnées et sur investies dans leur travail actuellement fatiguées moralement et physiquement, à se libérer du stress grâce au shiatsu pour qu’elles se reposent, qu’elles retrouvent de l’énergie et une vie sereine afin de réinventer leur avenir pour plus de sens et de liberté. Je les reçois à La Mézière, près de Saint-Grégoire, Montgermont et Betton, à 20 minutes de Rennes.
Mes valeurs
- La liberté de faire ce que j’aime dans la vie, et aimer ce que je fais, de vivre mes passions : écologie, sport, mieux être pour mon corps
- L’autonomie, l’indépendance
- La justice
- Le respect de la personne humaine
- La préservation de la nature
A propos de moi
- j’aime randonner en montagne,
- j’adore les grands espaces et observer les espèces végétales et animales en milieu naturel,
- je suis amoureuse de l’Italie, de l’architecture romane, de la langue italienne, la dolce vita,
- j’aime bien manger et je porte une attention particulière à l’alimentation, à sa provenance, aux saisons
- je suis attentive aux produits locaux, à l’artisanat, aux savoirs locaux
- j’admire les vieux bâtis, la construction en pierre, en terre
- tout ce qui est fait à la main m’inspire
- j’aime recycler, réutiliser, ne pas jeter
Ma formation de praticienne shiatsu à Rennes
Praticienne en Shiatsu certifiée
Ecole Breizh Shiatsu
Adhérente Syndicat Professionnel de Shiatsu